なかにし整骨院の特徴

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1.ご予約優先!お待たせしません。

2.ご予約は1時間お一人様!他の患者様と顔を合わせません。

3.院長とのマンツーマン施術!プライバシーを守れます。

4.日曜、祝日もご予約できます。

5.交通事故治療の優良認定治療院です。

<初めて来院される患者様は【ご予約】をお願いします> 

 まずはお電話ください!!  TEL06-6333-6665

        庄内駅徒歩2分・サンパティオ4階 

 


 

  院長の得意治療の解説

<痩身美容整体>
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鍼灸治療適用一覧表

 

 

 

 

 

 

 

 

交通事故の総合ご案内

ziko_190-160.jpg豊中での交通事故治療はなかにし整骨院へ!  豊中での交通事故治療は当院へ!転院も可能です! 対応損保会社一覧 豊中での交通事故治療は当院へ!患者様の嬉しい声です! タクシーとの正面衝突!歩くことさえも夢となってしまった大輔さんの話

   

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下っ腹が出るワケ、凹むわけ。。。

全体的に細く見えるアノ娘も、下っ腹ぽっこり!

年をとればとるほど、気になる女性が増える『下っ腹ぽっこり』現象。
その原因、皮下脂肪と思われがちですが、本当にそうなのでしょうか?

よ〜く考えてみてください。皮下脂肪がなさそうなアノ子だって、よ〜く見ると下っ腹がぽっこり!身体が細すぎるくらい細いおばあちゃんも、なぜか下っ腹ぽっこり!

そう、原因は皮下脂肪ではなく、他にあるのです!その原因とは???  

 

□よく足を組む。
□高枕で寝ている。
□立っているとき腕を組む。
□片足に重心をかけて立つ。
□肘をつくのがクセだ。
□仰向けで寝るのが辛い。
□肩凝りがある。またはたまにある。
□赤ちゃんの頃、硬めの布団で寝かされていた。
□幼少期・成長期にいわゆる女の子座り
(両足を開いたぺったんこ座り)をよくしていた。
□仕事は主にデスクワークだ。
□長時間同じ姿勢を保つことが多い。 


ひとつでもチェックがつくあなたは、
自ら下っ腹ぽっこりの原因を作り出してしまっています。

その原因とは・・・おばあちゃんの姿勢をイメージするとわかります。 

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そう!妙に曲がってしまった背骨。
その背骨のバランスの歪みこそが、下っ腹ぽっこりの原因なのです。

 

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下っ腹ぽっこり現象の原因が「背骨の歪み」と言っても、実は、背骨がぐにゃっと曲がった状態のことだけではありません。
下っ腹ぽっこり現象の根本となる原因は、実は「不自然にまっすぐ伸びてしまった歪み」なのです!どういうことかと言うと・・・ sebonegazou.bmp

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当治療院の背骨の歪み治療

docter.bmp姿勢に気をつけない生活をしていると、下腹を引き締める筋肉が休暇してしまうどころか、内臓まで下がってしまい、下っ腹がでてきてしまうのです!
さらに、背骨の歪みは・・・

□顔のたるみ

□記憶力の低下

□老けやすさ

□体調不良

にもつながります!
気になる方は早めに対策をしないと大変なことになります。

背骨のゆがみを解消する一番楽チンな方法。
それは、ニコニコ鍼灸整骨院 豊中市 庄内院へ行き、先生に相談することです♪

身体のゆがみは下っ腹ぽっこり現象の原因だけでなく、頭痛や腰痛など色々な症状を引き起こしてしまいます。まずは、身体の状態を見てもらい、あなたにあった治療を受けてください!

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背骨の歪み 改善法

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「下っ腹を引き締めたい!」と思ったとき、あなたはどんな運動をしますか?

まず多くの人が思いつくのは、腹筋運動かもしれませんね。

でも、腹筋でお腹をへこませるには相当な時間と努力が必要です。そして何より、身体に歪みがある人が腹筋だけを鍛えると腹部の厚みが逆に増してしまう可能性もあるのです!!

そこで、腹筋運動以外で手軽に背骨を矯正し、手軽に下腹ぽっこり解消をできちゃう方法を紹介します♪♪

 

 1bagjyosei.bmp 『正しい姿勢を保つ』 その意識をすること。

つまり、立つとき・歩くときに、使う筋肉をひとつひとつ意識して動かす♪

これだけで上半身の筋肉の凝りや張りが、かなり解消されます☆

インナーマッスルも働き出し、骨盤矯正にもつながりますよ!!

 

2 呼吸は、しっかり「吐ききる」!
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呼吸をすると、横隔膜が上下し、それと同時に周辺の筋肉や内臓も連鎖します。

そこで、力を抜いて息を吐くようにすると、主に上半身の筋肉が緩み、歪みが取れてバランスが良くなります☆
また、深い呼吸ができるようになると、息を吸ったときに肋骨が広がり、吐ききったときにぎゅっと縮みます。この動きに伴って内臓も正しい位置に引き上げられるので下腹ぽっこり解消にもつながるのです。

インナーマッスルも鍛えられるますので、骨盤矯正にも効果的です☆

 

3 いつもと逆方向を使う!!

例えばいつも右手にカバンを持つ人は左手に、左足に重心をかける人は右足に…というように、普段無意識のうちに使っている方向とは逆の方向を意識的に使ってみてください☆

そうすると偏っていた筋肉が徐々に均等になってきて、ゆがみを改善できます♪  

 

今年の冬は、下っ腹ぽっこり現象を洋服で隠さず、毎日の心がけと治療院通いで、しっかりゆがみの改善をしていきましょう!

 

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『症状や治療内容についてお気軽にご相談下さい』  

水曜日の午後は【自費治療の完全予約制】です。 (第一水曜日除く)

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  大阪府豊中市庄内にあるニコニコ鍼灸整骨院では、土曜日の午後も通常通り診療しています。当院では、肩こり腰痛膝痛坐骨神経痛五十肩寝違い顎関節症ぎっくり腰骨盤矯正などの治療、交通事故のお取り扱いもしております。

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