なかにし整骨院の特徴

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坐骨神経痛とは

何らかの原因で、【坐骨神経】が圧迫されることで痛みが生じ、おしりから太ももの裏側にかけて出る神経痛の総称です。

症状が深刻になると、脚の痺れが徐々に下まで伸び、足の指まで痺れることもあります。

【坐骨神経痛】特徴

爆弾 激痛もあるが鈍痛が多いこと

爆弾 限られた動作の時に痺れや痛みが現れる

爆弾 いつも不快な感覚が伴っている

爆弾 天候などによっても違った症状が出現する

爆弾 我慢できない痛みではないことが多い

上記のような症状のため、逆に油断して専門家での治療を遅らせ、症状を悪くさせてしまうことがあります。

 

坐骨神経痛はどうして起きるのか?

筋肉・骨の強度が衰えてくる年代に最も多く発症します。

比較的多いのが骨盤の歪みや股関節の歪みによって起こっています。歪みがあるとおしりや腰椎付近の筋肉が緊張状態となり、その結果ますます筋肉は腫れてきます。そうすると、腰骨から出ている坐骨神経を圧迫してしまい、痺れや鈍痛が生じてしまうのです。

日常生活において、私たちは常に腰に負担がかかる生活をしています。

座りっぱなしの仕事や、中腰で重たい物を抱えたり、同側の足を組んで座ったりと様々です。

いつ、誰が、坐骨神経痛を発症してもおかしくないのです。

いつと言いましたが、確かに突然やってきますが、日ごろの積み重ねの結果です。

坐骨神経痛の原因は

年齢にもより異なりますが、ぎっくり腰から腰痛が慢性化したものが比較的多いと思います。

あとは、変形性腰椎症や脊柱官狭窄症など、腰椎が老化などにより変形し、神経を圧迫し痛みが現れる症状です。

ひらめき最近多いのが、椎間板ヘルニアによる、坐骨神経痛です。

飛び出した椎間板が神経の束を圧迫し、その結果、圧迫された神経に反射(反応)している部分から痺れがきている症状です。

ひらめきもう1つは、骨盤の真ん中の骨(仙骨)から、足の付け根(大転子)についている筋肉(梨状筋)で、太もも(大腿)を外に向けさせる(股関節外旋運動)働きがあります。この筋肉が過度の緊張状態になると、この筋肉の下を通っている坐骨神経を圧迫して痺れや痛みが出てくる症状があります。

坐骨神経の症状は!?

ひらめき腰・おしりの痛み

ひらめき太ももの裏や足にかけての痛みや痺れ感

ひらめきある限られた体の動きをすると、痺れ感や痛みが強くなる

ひらめき痛みや痺れが強く、歩くのがしんどい

ひらめき足に力が入りにくい

ひらめき左右の筋力差

 

このように、様々な症状が人により出てきます。

坐骨神経痛かなと思う症状は!?

先ほども述べたように、人により色々な症状が出ますが、下半身に痛みや痺れ違和感があるのは一致しているようです。

1おしりや、足にかけて激しい痛みが過去にあった

2時々背中に痛みを感じる

3冷え性、または便秘に苦しんでいる

4長時間、腰に痛みが続く

5長時間、立っていたり座っていると腰が痛くなる

6重いものを持ち上げると、お尻が痛くなる

7咳やくしゃみをすると、背中から腰に激しい痛みがある。

8長時間、歩くと痛みが出てくる

9朝起きたとき、ひどい痛みが出る

坐骨神経痛になったかな?と思ったら、まず!!

1安静にすること。痛みを確かめるような腰の動かし方はしないで下さい。

2次にアイシングです。疲れの溜まった腰部の炎症・捻挫が多いからです。

3続いて、固定をします。無理な動きを抑制します。

4一番痛いピークは初日で、後は少しずつ回復してきます。簡単なリハビリが有効です。

5専門家の診察を受けることが一番大切です。

 

ニコニコ鍼灸整骨院では!!

あなたの症状に合わせて

【腰痛ベルト】・【ウォーキング】・【体操】・【ストレッチ】・【筋肉強化】・【姿勢や動作】・【体重管理】

など、適切なアドバイスも行なっております。

是非一度、ご相談してください!!

電話ご相談・お問い合わせはこちらから!!

 

 

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水曜日の午後は【自費治療の完全予約制】です。 (第一水曜日除く)

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